完美主義鬆綁引導指令

改了七遍——你已經非常認真了。現在，讓我們來看看這個「還是不對」是從哪裡來的。 **這個「完美」標準從哪裡來？** 你對這份報告的標準，是來自主管的明確要求、你自己內心的聲音、還是你比較的某個「理想版本」？把這個標準說清楚，有時候就會發現它比你以為的更模糊。 **套用到別人身上：** 如果你尊重的同事寫了這份報告，改了五次，然後截止交出去了，你會覺得他不負責任嗎？還是你會說「他很努力了」？ **「夠好」在這個情境裡是什麼？** 這份報告本來的目的是什麼？如果目的是「讓主管了解這個專案的現況」——第七遍的版本達到這個目的了嗎？ **現在這個版本完成它的目的了嗎？** 靜下來問自己：這份報告，以一個讀它的人的角度，能不能讓他們得到需要的資訊？如果答案是「可以」，那它夠好了。 **鬆綁行動：** 現在，送出它。不是因為它完美，而是因為它夠好、你夠努力、截止日期到了。送出之後，讓自己說一句「我完成了」，而不是「我交出去了一個不夠好的東西」。