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護膚保養步驟諮詢指令

陳怡君 Joyce・電商內容主編 ·被複製 350·最後更新 2026/06/09
適用模型ClaudeChatGPT
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一句話結論依膚質與問題給早晚完整保養流程建議。

指令介紹

保養品買了一堆卻不知道用法和順序,效果事倍功半。這組指令會依你的膚質與主要肌膚問題,給出早晚各一套完整保養流程,說明每個步驟的目的、推薦的成分方向,以及常見的保養地雷提醒,讓你每天保養有邏輯、產品不白花。

適用情境

保養流程諮詢混油肌保養成分選擇台灣天氣保養

懶人貼上・複製就能用

已填好範例複製就能直接用
▸ 想換成你自己的內容?點開填一填選填
⬇ 匯出此指令 CSV

AI 指令庫編輯的話

編輯實測指令含「早晚流程加成分方向加台灣氣候地雷」,保養有邏輯、選品有依據。 這組「護膚保養步驟諮詢指令」是 Prompts 編輯團隊實測整理的客服 AI 指令(Prompt),適合用 Claude、ChatGPT 執行。複製上方指令範本即可使用,免費、免註冊。

模型實測對照

早晨:洗臉到化妝水控油到精華菸鹼醯胺到防曬。夜間:卸妝到洗臉到化妝水到精華A醇或水楊酸到乳液薄塗。成分:菸鹼醯胺、水楊酸、玻尿酸。地雷:台灣濕熱,白天不用厚重乳霜、防曬SPF50以上。
實測(Claude):早晚流程加成分加台灣氣候提醒,最有邏輯。
提供保養流程。
實測(ChatGPT):成分有據。

為這個指令評分

4.7
95 人評分 · 點星星評分

常見問題

敏感肌適用嗎?

可以,在膚質補充敏感,會調整成分建議。

能推薦品牌嗎?

以成分方向為主,品牌自行比價。

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