寶寶開始吃副食品，新手爸媽常一頭霧水：幾個月能吃什麼、會不會過敏、怎麼準備才方便。這組指令依寶寶月齡，排出循序的副食品建議與好準備的菜單，並提醒過敏原與該注意的事。
不行，過敏或特殊狀況請諮詢兒科醫師。
一般約4-6個月，依寶寶狀況與醫囑。